你是否经常感到皮肤瘙痒难耐，一抓就停不下来？相信不少人都曾有过这样的困扰。有时，这种莫名的瘙痒可能是一些皮肤疾病在作祟。

一、哪些皮肤问题会导致瘙痒？

01.皮肤干燥

      常见于秋冬季节，空气干燥，皮肤的水分流失加快，当皮肤缺乏水分时，就会变得粗糙、脱屑，还会时不时地发痒。这种痒通常是隐隐约约的，就像有只小蚂蚁在皮肤上轻轻爬。

      若发现皮肤干燥起皮，甚至出现白色皮屑，很可能是干燥性皮肤炎的表现。

02.湿疹

     湿疹也是引起皮肤瘙痒的常见原因。它的表现多种多样，常见于手部、足部、脚踝、手腕等部位，表现为红斑、丘疹或小水疱。瘙痒感会因抓挠而加剧，破溃后还可能渗出液体。湿疹的发生和很多因素有关，比如过敏、皮肤干燥、精神压力大等。

03.皮肤过敏

      常生活中，花粉、尘螨、某些食物等都可能成为过敏原。接触这些物质后，免疫系统会产生反应，引发皮肤红斑和剧烈瘙痒。

     过敏引起的瘙痒往往突发且症状迅速加重。此时应立即远离过敏原，若症状严重需及时就医，进行相应治疗以缓解不适。

04.银屑病

     银屑病也是一种常见的皮肤疾病。它会导致细胞在皮肤表面迅速堆积，多余的皮肤细胞会形成鳞屑和红斑，伴有瘙痒，有时会出现疼痛。

      银屑病的病因还不完全清楚，可能与遗传、免疫、感染等因素有关。虽然它比较难缠，但通过正规的治疗和日常的皮肤护理，也能有效控制病情。

05.荨麻疹

     荨麻疹同样会让皮肤瘙痒难耐，皮肤上会出现大小、形状不规则的风团。引发荨麻疹的原因众多，冷热刺激、食物药物都可能诱发，严重时可引发喉头水肿。

      一旦得了荨麻疹，除了积极治疗，还要注意观察自己的饮食和生活环境，找出可能的诱发因素，尽量避免再次接触。

二、缓解瘙痒，做好皮肤护理很重要

要想和皮肤瘙痒说“拜拜”，除了要积极治疗原发疾病外，皮肤的日常护理同样不可忽视！

1.  保湿是关键，每天涂抹保湿霜（尤其是洗澡后），保湿霜能够在皮肤表面起到锁水的作用，防止水分流失。
 使用温水洗澡，选择中性或弱酸性沐浴产品。控制洗浴时间在5-10分钟内，洗后用毛巾轻轻拍干皮肤，及时涂抹保湿产品。

2.  增加室内湿度，室内空气燥热会使敏感皮肤更加干燥，加重瘙痒和脱皮现象，可以在室内摆放一个加湿器，用来增加室内的湿度。

3.  贴身衣物最好选择纯棉面料，贴身衣物的材质非常重要，纯棉面料的衣服既能保暖，又能保持良好的透气性。最好不要穿化纤的内衣内裤，化纤材质易产生静电，引起瘙痒。

4.  最后，还要提醒的是，皮肤瘙痒时，千万不要过度抓挠。抓挠虽然能解一时之痒，但很快痒感就会重新出现，并且痒的程度还会更加厉害，很容易让人陷入“越挠越痒，越痒越挠”的恶性循环当中。而且，如果抓挠力度过大的话，还有可能损伤皮肤，诱发感染。

另外，如果出现下面这些情况，应立即就医：

1、瘙痒持续一周以上，没有好转；

2、瘙痒严重影响睡眠和生活；

3、瘙痒伴随红肿、疼痛、渗液、皮疹、发热等症状；

4、皮肤被抓破，出现感染；

5、瘙痒反复发作，越来越严重；

6、出现呼吸困难、面部肿胀等过敏反应。