你是否总在讲台上连续授课数小时，

喉咙干哑刺痛，却仍要高声讲解知识点？

学生们求知的眼神望着你，

可你的声带在默默抗议：

“我真的撑不住了”

由于用嗓过度，引起咽干咽痛、声音嘶哑、咽喉发炎，甚至导致声带息肉等，成为困扰教师群体的职业病阴影；每天润喉糖不离身，水杯里不是菊花、胖大海，就是金银花、罗汉果。

为了更好的保护嗓子，今天，我们就一起来了解下声带息肉吧！

01什么是声带息肉？

声带息肉是指发生于一侧声带的前中部边缘的灰白色，表面光滑的息肉样组织，多为一侧单发或多发，有蒂或广基，常呈灰白色半透明样，或为红色小凸起，有蒂者常随呼吸上下移动，大者可阻塞声门。位置多位于声带前中三分之一交界处.

02为什么会长息肉呢？

声带息肉主要是由于错误的发声方式，长时间用嗓、以及声带的慢性炎症等因素，刺激到声带黏膜下的结缔组织和血管，使之增生，从而形成的息肉。

致病原因

1.上呼吸道感染

感冒，急、慢性喉炎，鼻炎，鼻窦炎，咽炎，肺炎，气管炎，支气管炎等均可成为声带息肉发生的诱因。因局部长期慢性炎症造成黏膜充血、水肿，形成息肉。如果在有上呼吸道炎症存在的基础上过度用声，则更容易发生声带息肉。

2.用声过度或用声不当

常见于教师、演员、歌唱家等。长期持续高声讲话、音调过高或者过长时间的演唱等均可导致声带息肉。

3.有害物质的刺激

长期吸烟、酗酒或进食辛辣刺激食物，或粉尘作业、化学工业等均可刺激声带黏膜，使血管扩张，血浆通过血管壁渗入声带的固有层浅层，引起声带息肉样改变。

4.咽喉反流

有研究者认为，胃内容物反流刺激喉部黏膜引起的慢性炎症也是引起声带息肉的原因之一。

03声带息肉如何治疗？

当我们的声音出现持续性的嘶哑、音域改变、发音疲劳、咽喉不适的情况，应尽早到医院的耳鼻喉科就诊。

Ø 一般治疗

积极治疗呼吸道感染性疾病；避免过度用嗓子，在患有急性喉炎、月经期间尤其注意。2

Ø 药物治疗

根据医嘱，服用药物及配合蒸汽或雾化吸入等。

Ø 手术治疗

手术治疗是该病主要的治疗方法，适用于成熟的息肉。

目前，常用的手术方法主要有以下两种

①电子喉镜或纤维喉镜下切除。

②全麻支撑喉镜下切除法。

04该如何保护脆弱的声带呢？

l 避免长时间大声说话、喊叫；

l 饮食不宜过烫或过冷；

l 平时加强锻炼、增强体质、预防感冒；

l 避免粉尘、烟草及有害气体刺激；