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饭后吃柿子缓解宝宝“秋咳”
分类：
健康宣教
作者：
来源：
2015-11-04
【摘要】：
入秋以来，诺宝一直咳嗽，刚开始以为是感冒，给吃了感冒药也不见好，后来看医生，医生说是秋咳，秋季气候干燥，很容易引起宝宝咳嗽，建议注意饮食调理。
宝宝秋咳应多吃润肺止咳的食物
中医专家建议，宝宝秋咳可以服用润肺止咳的中成药，如川贝枇杷膏、念慈庵枇杷膏、养阴清肺颗粒等，或是带孩子看中医喝汤药治疗。宝宝秋咳，除了服用止咳药外，还应注意饮食调理，多喝水，多吃润肺止咳的食物，胡萝卜、荸荠、西红柿、豆腐、银耳、梨、莲藕、香蕉等。
饭后吃柿子化痰止咳
此外，中医专家还推荐一种很适合咳嗽患者吃的水果——柿子。柿子营养丰富，含有多种糖分、维生素及微量元素，同时还具有清热润燥、化痰止咳的功效，对咳嗽有很好的辅助治疗的作用。
家长需要注意，给孩子吃柿子最好选择饭后。这是由于人体空腹饥饿时胃酸增多，而且浓度较高，而现代研究发现，柿子含有大量的单宁、胶质及可溶性收敛剂等成分，若与高浓度胃酸相遇，可能结成结石，此时吃柿子容易得胃柿石症。此外，柿子虽好也不能贪多，也不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾，白薯等一起吃。
宝宝秋咳注意3个饮食禁忌
宝宝秋咳，除了多吃润肺食物，还应注意几个饮食禁忌：
1.忌寒凉食物：由于孩子多数脾胃虚弱，过多吃寒凉食物，还会造成脾胃功能下降，更会导致咳嗽痰多。
2.忌补品：有的家长在孩子生病时给体质虚弱的孩子服用一些补品，殊不知在孩子咳嗽未愈时服用补品，反而更易使患儿的咳嗽难以好转。
3.忌海鲜：鱼、虾、蟹等海鲜类食物，腥味重，容易刺激呼吸道，鱼虾等还容易引起蛋白质过敏，这些因素均可让患儿咳嗽加重。
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