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【五】分析梦,了解梦,懂梦的人最受益

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【五】分析梦,了解梦,懂梦的人最受益

分类:
健康宣教
作者:
来源:
2020-04-27
【摘要】:
说起梦,心理学界大师朱建军教授把梦这样比喻:家里有一对双胞胎孩子,一个是聋子,一个是瞎子。他们活在同一个家庭里边。他们也生活在同一个世界。但他们的主观感受上,你会发现他们所看到的世界完全不一样,他们所听到的世界完全不一样。一个每天体验到的世界是光线与形状构成的。一个每天体验到的世界是各种各样声音构成的。他们主观感觉虽然不一样,但他们的世界是一样的。 现实世界对于我们人来说是真实的,这不可否认。但梦

说起梦,心理学界大师朱建军教授把梦这样比喻:家里有一对双胞胎孩子,一个是聋子,一个是瞎子。他们活在同一个家庭里边。他们也生活在同一个世界。但他们的主观感受上,你会发现他们所看到的世界完全不一样,他们所听到的世界完全不一样。一个每天体验到的世界是光线与形状构成的。一个每天体验到的世界是各种各样声音构成的。他们主观感觉虽然不一样,但他们的世界是一样的。

 现实世界对于我们人来说是真实的,这不可否认。但梦的世界对于我们人来说也是真实的,很多人不能理解。其实,清醒的时候我们用理性去理解世界。睡着的时候,我们用感性去理解世界,也就是用原始认知方式去理解世界。因为夜黑关灯了,人闭上了眼睛,视觉信息少了,听觉信息少了,触觉也不敏感了,大脑思维逻辑也很微弱了。但是,我们人的大脑里边的很多存储的信息仍很活跃。人在入睡以后,有一种叫原始认知以形象为基础进行加工认知方式,开始把这些内在信息组织起来,把它编辑成一个个故事,然后去理解这个世界。人睡着了之后,你所看到的,或者说你以为看到的和你听到的,就是梦。

我们很多人说,梦不是真的。也许你梦中捡到钱醒来后是假的,但是,你做梦的时候捡钱的那种高兴是真的。也许你做梦与鬼打架是假的,但是你梦见鬼的那种恐惧是真的。所以,实际上在梦想成真的那个时候,我们是真的很快乐或真的很恐惧。

 大家都喜欢做美梦,都不喜欢做噩梦。不管美梦还是噩梦,其实世界没有无缘无故的梦。梦是关闭在人潜意识中的存在,梦是逻辑的前身,我们也叫它原始逻辑。

 梦是我们人的原始逻辑和建立在原始逻辑上的原始认知,它是主观的。梦看起来和实际情况也许不是那么一致,但是它能更好地反映一个人自己的内心,更好地把一个人他的心情、他的情绪,他的内心活动反映出来。从某种意义上来说,我们可以把现实的逻辑思维看作是对物的思维,而把这种原始的认知、原始的逻辑看作是心情的认知。

 有人说,梦是不可控的。比如,我想做梦娶漂亮的媳妇,我想做梦发大财,我想做梦开豪车,去外国旅游。可是,梦到什么由不得自己。

 其实,做好梦和做噩梦可以转变的。

 一个人的梦是好梦还是噩梦,并不取决于你的愿望。你想做好梦或者做噩梦,而是取决于你的深层的内心中的心态。如果一个人在现实世界感到健康的,安全的、快乐的,幸福的,那么他的梦往往是好的。如果一个人在现实世界感到焦虑恐惧的、担心害怕的、自己和身边人体弱多病的,那么,他的梦往往也是噩梦。

一个亿万富翁经常梦见自己在高空中的孤独地飞,飞累了就坠落在地惊醒一身汗。这梦反映出他在现实世界中很大的心理压力。他现实中拥有很多钱,其实他的内心却有很多烦恼,他还会做梦自己穷困潦倒,或被人追杀。

 有的人梦见自己被打被杀,有的人梦见自己在考试做题很厉害,有人梦见自己被鬼压住身呼吸困难,有的人梦见自己或亲人离世,不管什么噩梦,其实都是自己的内心有一些不快乐,有一些痛苦,或者有一些担心与焦虑。或者是自己身体出现了疾病,或者自己的现实世界危机四伏,或者自己与年龄大了的亲人分开久了。

 噩梦有一个重要的作用,就是它是一个警示钟,它会警醒我们。做了噩梦都不懂梦,可能就不会去深入地关注自己的内心,就觉得自己身体、生活或人际关系都很好,他不了解自己的内心中的真正的自我,可能并不见真正幸福。或者可能已经压力太大了,已经不堪承受了。如果关注梦,接受梦的提醒,及时去发现自己现实中没有看到的危险,那么,自己的生活也能及时改变。

有一些噩梦没有结尾,梦到一阶段就一下子惊醒,这种突然惊醒的噩梦,实际上是人的潜意识中在思考一个问题。提出一个问题,提醒我们现实世界有一个问题,有一个风险,有一个困境在我们面前。我们需要思考了,我们需要关注了,我们需要悬崖勒马了,我们需要改变了。

了解噩梦是有益的。现实中我们做了改变,去除了风险与困境,我们的噩梦也会停止,随之而来的,肯定会是更好的梦,更幸福的梦。

愿我们都有好的心情,好的身体,好的幸福感觉,愿我们美梦成真。