手脚冰凉的看过来，中医帮你想办法

马上就要进入数九寒冬，北方已经是滴水成冰，南方温度也是大降，处于一年中最冷的时节，很多人手脚冰凉，非常痛苦，不要慌，中医有一些方法可以帮到你！

一款茶，四肢不温，可以试试肉桂大枣茶

组方：肉桂2克；大枣5-6颗；枸杞子7-8颗；桂圆肉4-5颗；红糖1块。按这个比例配好调好口感混匀粉碎一下，用的时候舀一勺泡保温杯或暖壶水焖几个小时喝。这个方子配一下可以喝三到五天。红糖自己根据口感可多可少。

一碗汤，当归生姜羊肉汤

基本材料:羊肉一斤，当归一两，生姜二两。做法:当归洗净，用清水浸软，切片备用。生姜洗净，切片备用。羊肉剔去筋膜，放入开水锅中略烫，除去血水后捞出，切片备用。当归、生姜、羊肉放入砂锅中，加入清水、黄酒，旺火烧沸后撇去浮沫，再改用小火炖至羊肉熟烂即可加入食盐等调味品食用。

两个方，当归四逆汤和温经汤

1、当归四逆汤

组成：当归12克、桂枝9克、 芍药9克、 细辛3克、 通草6克、 大枣8枚、 炙甘草6克。上7味，水煎服，1天1剂，分2次口服，1周1疗程。

功用主治：温经散寒，养血通脉，血虚寒厥证，手足厥寒，或腰、股、腿、足、肩臂疼痛，口不渴，舌淡苔白，脉沉细或细而欲绝。

2、温经汤

组成：吴茱萸、麦冬(去心)各9g，当归、芍药、川芎、人参、桂枝、阿胶、牡丹皮(去心)、生姜、甘草、半夏各6g。上药水煎服，1天1剂，分2次口服，1周1疗程。

功效及主治：温经散寒，养血祛瘀。冲任虚寒、瘀血阻滞证。漏下不止，血色暗而有块，淋漓不畅，或月经超前或延后，或逾期不止，或一月再行，或经停不至，而见少腹里急，腹满，傍晚发热，手心烦热，唇口干燥，舌质暗红，脉细而涩。亦治妇人宫冷，久不受孕。

肉桂大枣茶中肉桂量小，其他组成均为食物，可以服食较长时间，对四肢不温者无明显禁忌；当归生姜羊肉汤是一道常见的传统药膳，出自于《金匮要略》，具有益气补血、温中祛寒的作用，适合阳虚、血虚体质者食用，生活中大多数人都可食用，尤其是年老体弱者。但发烧、上火、咽喉疼痛的人忌用。当归四逆汤和温经汤应由有中医资格医师经过辩证后开具，不宜随意服用。

      中医特色技术因操作简便、适用人群广、绿色无创、疗效显著而深受广大群众喜爱。让白天不方便来院的人群，也能享受到中医特色治疗，达到养生保健、防治疾病的目的。

 一、开展夜间门诊科室

二、夜间门诊出诊时间和地点

全天24小时接诊

儿科就诊地点：12：00-14：00，17：30-21：00在一楼急诊儿科诊室；21：00-8：00（次日）在门诊楼五楼儿科病区急诊办公室。

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内分泌科、消化内科、神经内科、呼吸与危重症医学科、肿瘤科、骨关节脊柱外科、泌尿外科、耳鼻咽喉科，医疗美容科：每日17：30-21：00

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